Bağımlılık Terapisi Nedir?
Bağımlılık terapisi alanında uzun bir süre sivil toplum kuruluşları, dernekler, özel ve devlet hastanelerinde aktif olarak çalışma deneyimim bulunmaktadır. Bu alanda gerçekleştirdiğim birçok akademik çalışmam, kongre katılımım ve aldığım uzmanlık eğitimlerim doğrultusunda, klinik pratiğimde halen aktif olarak bağımlılık üzerine çalışmaktayım.
Bağımlılık terapisi; kişinin kendisine, sağlığına ve sosyal hayatına zarar verdiğini bilmesine rağmen sürdürmekten vazgeçemediği madde kullanımı ya da davranışsal bağımlılık örüntülerini ele alan profesyonel bir psikoterapi sürecidir. Bu süreçte gerçekleştirdiğimiz birebir görüşmelerde; bağımlılık davranışının altında yatan duygusal, düşünsel ve çevresel etkenleri detaylıca değerlendiriyoruz.
Bağımlılık, kesinlikle sadece bir “irade eksikliği” olarak görülmemelidir. Çoğu zaman kronik stres, geçmiş travmalar, yoğun kaygı, depresyon, yalnızlık, düşük özsaygı ya da ilişkisel zorluklarla doğrudan bağlantılı bir durumdur. Terapi sürecindeki temel amacım, yalnızca bağımlılık döngüsünü sonlandırmak değil; tetikleyicilerinizi fark etmenizi sağlamak ve çok daha sağlıklı baş etme mekanizmaları geliştirmenize destek olmaktır.
Süreç, aramızda kurulan güvene dayalı terapötik ilişki çerçevesinde ilerler. Bilimsel temelli yöntem ve tekniklerle yaşam kalitenizin artması, sosyal ve işlevsel rollerinizin yeniden güçlenmesi ve hayatınızda kalıcı bir değişim sağlanması hedeflenir.
Bağımlılık Terapisi Çalışma Alanlarım
Bağımlılık terapisi kapsamında kliniğimde destek sunduğum başlıca çalışma alanları şunlardır:
- Alkol bağımlılığı
- Madde bağımlılığı
- Kumar bağımlılığı
- İnternet ve teknoloji bağımlılığı
- Dijital oyun bağımlılığı
- Sosyal medya bağımlılığı
- Alışveriş bağımlılığı
- Tütün ve nikotin bağımlılığı
- Pornografi ve cinsel davranış bağımlılıkları
- Yeme davranışı ile ilişkili bağımlılık örüntüleri
- Dürtü kontrol sorunları
- Nüks (tekrar başlama / relaps) süreçlerinin yönetimi
- Bağımlılığa eşlik eden duygu durum bozuklukları
- Aile ilişkileri ve bağımlılık kaynaklı aile içi çatışmalar
Bağımlılık Terapisi Sürecim Nasıl İlerler?
Başvuru nedeninize, bağımlılığın türüne, yoğunluğuna ve yaşam öykünüze göre size en uygun terapi yaklaşımını benimsiyor ve tamamen kişiye özel bir yol haritası oluşturuyorum. Süreç boyunca bağımlılık davranışının şiddeti, eşlik eden diğer psikolojik belirtiler, ilişki dinamikleriniz ve değişim motivasyonunuz detaylı şekilde değerlendirilir.
Gerektiğinde psikiyatri, nöroloji veya farklı tıp uzmanlıklarıyla iş birliği sağlayarak çok yönlü ve bütüncül bir destek sunuyorum. Özellikle madde veya alkol kullanımında tıbbi (farmakolojik) bir arındırma desteği gerekliyse, en doğru ve güvenli yönlendirmeleri gerçekleştiriyorum.
Tüm terapi süreçlerini etik ilkelere sıkı sıkıya bağlı, mutlak gizlilik esasına uygun ve bilimsel temelli yöntemlerle yürütüyorum. Seansların hedefleri, süresi ve sürecin nasıl ilerleyeceği danışan ve terapist olarak ortak çalışmamızla belirlenir.
Bağımlılık terapisi süresince uyguladığım yaklaşımlar; Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Motivasyonel Görüşme Teknikleri, Psikodinamik Terapi, Diyalektik Davranışçı Terapi (DDT), Mindfulness Temelli Yaklaşımlar ve Relaps (Nüks) Önleme Protokollerini içermektedir.
Benimle İletişime Geçin
Bağımlılık terapisi hakkında detaylı bilgi almak veya kendiniz ya da bir yakınınız için randevu oluşturmak isterseniz benimle iletişime geçebilirsiniz.
