Aile ve Çift Terapisi Nedir?
İlişkiler zaman içerisinde farklı nedenlerle zorlanabilir. İletişim problemleri, güven kaybı, çatışmalar, duygusal uzaklaşma ya da yaşam koşullarındaki değişimler çiftler arasındaki bağı etkileyebilir. Bu durum yalnızca ilişkiyi değil; bireylerin ruh sağlığını, aile düzenini ve günlük yaşam kalitesini de doğrudan etkileyebilir. Çift seanslarımda multidisipliner bir yaklaşımla birlikte, çoğu zaman Gottman Metodu ile süreci yürütmekteyim.
Aile ve çift terapisi; partnerler veya aile üyeleri arasındaki ilişki dinamiklerini anlamaya, mevcut sorunları çözmeye ve ilişkileri daha sağlıklı bir zemine taşımaya yönelik profesyonel bir psikoterapi sürecidir. Bu süreçte tarafların birbirini daha iyi anlamasını, etkili iletişim kurmasını ve yaşanan sorunlara yapıcı çözümler geliştirmesini hedeflerim.
Aile ve Çift Terapisine Kimler Başvurabilir ve Süreç Ne Kadar Sürer?
Aile ve çift terapisi; evli çiftler, birlikte yaşayan partnerler, ayrılık sürecinde olanlar, boşanma sonrasında sağlıklı iletişim kurmak zorunda olan ebeveynler ve ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendirmek isteyen aileler için uygun bir destek sürecidir.
Terapi süresi; çiftin veya ailenin ihtiyaçlarına, ele alınan konuların yoğunluğuna ve belirlenen hedeflere göre değişiklik gösterebilir. Genellikle süreci 8 seans olarak planlarım. Bazı durumlarda daha kısa süreli çözüm odaklı çalışmalar yapılabilirken, bazı ilişkilerde daha uzun soluklu bir terapi süreci gerekebilir.
Seanslarım çoğunlukla 50 dakika sürmektedir. İlk görüşme yapılandırma gereği biraz daha uzun sürebilmektedir; ayrıca çift seanslarını bireysel görüşmelerle de desteklediğim durumlar olmaktadır.
Aile ve çift terapisi sürecindeki amacım yalnızca mevcut sorunu çözmek değil; gelecekte oluşabilecek benzer zorluklarla baş etme ve çiftlerin sağlıklı tartışma becerilerini geliştirmektir.
Aile ve Çift Terapisinde Hangi Konular Ele Alınır?
Aile ve çift terapisi sürecinde sıklıkla çalıştığım başlıca alanlar şunlardır:
- İletişim sorunları
- Sürekli tartışma ve çatışmalar
- Güven problemleri
- Aldatma ve sadakat krizleri
- Kıskançlık ve aidiyet sorunları
- Duygusal uzaklaşma ve kopukluk
- Cinsel yaşamla ilgili sorunlar
- Evlilik öncesi uyum ve beklenti problemleri
- Çocuk yetiştirme konusunda yaşanan anlaşmazlıklar
- Kök ailelerle (akrabalarla) yaşanan sınır problemleri
- Ev içi görev paylaşımı ve sorumluluk anlaşmazlıkları
- Maddi konular ve ekonomik stresin ilişkiye yansıması
- Ayrılık veya boşanma süreci yönetimi
- Yeniden ilişki kurma ve bağı onarma süreci
Benimle İletişime Geçin
İlişkinizi güçlendirmek, sorunları daha sağlıklı şekilde ele almak ve karşılıklı anlayışı artırmak için aile ve çift terapisi desteği alabilirsiniz. Detaylı bilgi ve randevu için benimle iletişime geçebilirsiniz.
